杭州康复医院那个较好、杭州康复医院 你怎样调适经前期紧张症？答：你要认识自己的**，掌握规律。如当周期性情绪变化时间，以忙于工作、学习或积极活动等方式减少与他人交往，或用多睡眠或保持安静沉默的方法躲避现实。要努力发现自己个性或心理的弱点，反省自己。改善人际关系的方式，客观评价自己、尊重别人，使每次月经前的情绪发作得顺利缓解。保证充足的睡眠，使自己情绪放松，平衡地渡过烦恼的周期。正常人也可出现性行为异常吗？答：手：对这种行为的理解不当，常导致心理矛盾和焦虑不安，但绝非是病态。**：以同性为满足性欲要求的对象，厌烦异性。自恋：有些人喜欢闻自 更年期综合症妇女应该怎样自我调治？答：要在医生的帮助下正确认识自己的**。学会减少各种心理不适和不良心理做法。进行“自我放松”训练。方法是舒坦的仰卧于床上，双目轻闭，双腿微分，双臂放于身体俩侧，松开腰带和领口。先静心数数，保持头脑恬静；随后将意念集中于右手自我暗示右手沉重，以后依次进行左手、右腿和左腿的练习，每日两次。 重性精神**患者分类干预的内容；根据患者的危险性分级，精神症状是否消失，自知力是否完全恢复，工作、社会功能是否恢复，以及患者
