糖尿病的康复定义：糖尿病对人类健康危害**的是在动脉硬化及微血管病变基础上产生的多种慢性并发症，如糖尿病性心脏病、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性脑血管病、糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变及神经病变等，严重病例可发生酮症酸中毒、高滲昏迷而威胁生命。世界卫生组织推荐治疗糖尿病的三大方法为：药物治疗、运动治疗、饮食治疗。对糖尿病并发症的治疗，物理治疗也占有重要的地位。运动治疗：运动不足是NIDDM发病的重要环境因素，长期规律的运动可以减少NIDDM的发生、提高胰岛素的敏感性、有利于控制血糖和预防糖尿病并发症。运动治疗是糖尿病完整治疗中不可缺少的一项基本措施，既经济、又无副作用，非常适合我国的国情。糖尿病人应根据自己的身体状况、爱好、场地的条件，选择耐力性项目运动，可以组合一些力量性和放松性项目。尽量不搞决定胜负的竞技性项目。其中步行是国内外**常用的项目，可作为**。此外，有人推荐糖尿病病人在家可做以下四种运动：1、是踮脚尖运动：将手扶在椅背上，踮脚尖（即左右交替提足跟）10-15分钟。2、是爬楼梯运动：上楼梯时背部要伸直，速度依自己体力而定。3、是坐椅运动：屈肘两手扶上臂将背部挺直，椅上坐、立
杭州树康康复医院
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